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Libertyze (リバタイズ) 〜進化した自己啓発メソッド〜

ブログタイトルの”Libertyze”(リバタイズ)とは、自由(Liberty)と『〜化する』『〜にする』という意味の接尾語(-ize)を組み合わせた造語です。このブログでは、進化した自由人であるLibertarist(リバタリスト)になるためのメソッドをお伝えしていきます。

リンパアジャストセラピー受けてきました^ー^


メルマガをお読み頂いている方には、
【号外】にて告知しましたが、最近、

『やっぱり身体が資本だ!』


という考えになってきて、健康や身体の
メンテナンスのことを、しっかり学ぼうと
いう意欲が持ち上がっていて、

その一環で今日は、リンパアジャストセラピー
というのを受講してきました。



セミナー講師の青木里智子さんは、
兵庫県川西市で予防審健康サロンを
営んでおられる方です。


予防審健康サロン『レポアール』



青木さんは、20年前に脳腫瘍を患い、
その検査のために、いろいろな病院を回って、
その際に何度も何度もCT撮影をされたそうです。


そしてその数年後には、甲状腺ガンを
患うことになってしまったというご経験があります。


そういうご経験もあって、しっかりとした
知識をつけようと、予防医学の世界に入ったとのことです。



健康診断や人間ドックで撮られるCTが、ガンを
誘発するというのは、笑えないジョークみたいな
話ですが、こういう情報すらも、意外にも
一般レベルでは知られていないというのが事実です。


無知、情報弱者であることが望まない現実を
引き寄せる、というのはつくづく怖いことだと思いますね。



さて、リンパセラピー、初体験でしたが、
いろいろと勉強になったので、シェアしておきます。



血液は上水道、リンパ腺は下水道。


老廃物はリンパ節へ流れ、静脈内に渡され、
腎臓に届き、体外に排出される。


リンパの循環が滞ることで、身体各部の痛み
(頭痛も含む)、肩こり、たるみ、肥満、
セルライト、疲労などいろいろな症状がでる。


リンパ管には心臓のようなポンプ機能はないため、
1分間に、10回程度とゆっくり流れています。

だから、身体を動かしたり、マッサージすることが
有効だということです。実際、体感もかなりありました。



他にも、夜寝る前と朝起きた時の体重の差が
基礎代謝量で、それを把握するだけで、
体重のマネジメントはできる、


食事を抜くと、身体の反応として、貯め込もう
とするので食事を抜くダイエットは良くない、


単純に、一日の中で体重計に乗る回数を
増やすだけで体重は落ちる、意識すること
だけで現実に変化は起こる、


などなど、興味深く、お役立ちなお話も聴けました^ー^



明日は、

『癌(がん)と血液と免疫・・・予防医学の観点から』

という講演会に参加してくる予定です。


学びは楽しいですね♪
健全な肉体に健全な精神は宿る、

ということで、知識をつけて、さらに
人生の質を向上させていきます^ー^



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コメント

1. 「リンパ管」が「リンパ君」に見えた(笑)

噛み砕いた情報ありがとうございます。
すごく分かりやすいです。
こういう情報があると自分の体に対するイメージが変わりますね。
ありがとう血管とリンパ管!

今日も楽しんで来て下さい(^O^)/

URL | BIBI #79D/WHSg
2012/04/21 06:50 * edit *

2. Re:「リンパ管」が「リンパ君」に見えた(笑)

>BIBIさん
コメントどうもありがとうございます^ー^

身体のことって知らないこと多いんですよね~。
こういうリンパマッサージとかに関する基礎知識
とかも、学校教育で知られるべき分野な気がします。

教育課程のカリキュラムって、実用的じゃないんですよね~。

ホントに、ありがとう血管とリンパ管!ですね^ー^
今日も楽しんで学んできます♪

URL | YoShi@左脳系スピリチュアリスト #79D/WHSg
2012/04/21 07:10 * edit *
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