Libertyze （リバタイズ）　〜進化した自己啓発メソッド〜

また一冊読み終えました。

脳を味方につける生き方
苫米地英人著



前に『速読脳』のつくり方　を読んでいたからか、

30分程度で読めてしまいました。
苫米地氏の考え方が結構自分の中に入って
きてるからかもしれませんね。


『脳の使い方』に着目し、自己洗脳・暗示をかける、
というと西田文郎氏の『No.1理論』にも
通ずるところのあるテーマですが、またちょっと
切り口が違っていて読み比べるとおもしろいですね。



『なりたい自分を演じる』というところは、
石井裕之氏の『心のブレーキの外し方』に
出てきた『Fake it until you make it!』
にも通ずる内容ですね。



『No.1理論』も『心のブレーキの外し方』も
僕がこういうテーマのことを勉強し始めた当初に
読んだ本ですが、海外のSpiritual本で書かれている
ような内容を、スピリチュアルな表現をあまり
使わず、日本人に受け容れられやすい表現で
説明してくれているので、これまたお勧めです。



本書の内容に戻ると、参考になったのは
まず、『プライミング』に関連する内容ですね。


自己啓発・成功哲学系の本でよく述べられる、
『成功したときのイメージをやき付ける』ことの
デメリットとして、満足状態を強く意識すると、
脳が満足してしまって『行動が促進されなくなる』、
だから夢が実現しづらくなる、ということが
述べられています。



これは確かにそうですね。


成功哲学やSpiritual本でも、現状に感謝し、
満足することが大事だということはよく書かれて
いますが、現実にスピリチュアルに傾倒して
しまう人は、現状に満足する方向に進んで、
『成功』や『夢の実現』に進まない、ということ
も起こってしまいがちです。


まあ、これは、心の豊かさを追求するうちに、
物質的な成功に対して興味が薄れていった結果、
と言えるのかもしれず、本人が満足できているのなら
それはそれでいい、という見方もできるのだとは思いますが。


それに対し、本書で解説されている『プライミング』は
『自分の夢』と『自分がつい熱中してしまう行動』を
結びつけることによって、行動へと駆り立てる衝動、
モチベーションの上がる意識状態を作り出す、という
テクニックです。


精神的な豊かさも大事だけど、物質的な豊かさも
同じように大事だ、と考える人にとっては、かなり
有効なテクニックではないでしょうか。



さらに、本書では、苫米地氏のよく使う
『抽象度を上げる』という表現について、
かなり詳しく説明がされています。



抽象度の高い思考を身につけることで、
知識量の不足をカバーできたり、1を聞いて10を知る
といったこと（認識能力の向上）が可能になる、
ということも述べられています。



おまけに、最後のページでは、この数日、
僕が繰り返していた、『未来は現在の原因』
ということに関しても書かれていました。


たとえば、まだ来ていない一時間後の
ことを『未来』と呼びます。


時間が経つと、未来は現在になり、
現在は過去になるのです。


つまり、未来の結果が現在で、現在の結果は過去なのです。


こんなに簡単な表現で説明できて
しまうなんてすごいですね。



僕はParadigm Shiftという言葉を使ってますが、
そういう、自分の認識の壁を越えることも
『抽象度のレベルを一段階上げる』という
言葉で表現されてました。



30分で読めてしまった割りに、ものすごく
得られたことの多い本でしたね。



最後に、ちょっとピンと来た表記を引用しておきます。



『脳』と『心』は同じものです。
抽象度が低いか高いかの違いで、
『脳』といったり『心』といったりするのです。

脳を味方につける生き方
(知的生きかた文庫)/苫米地 英人

￥600
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今日は書評です。
先週末には読み終えてたんですが、Paradigm Shift
に興奮して後回しになっちゃいました（笑）。


迷ったときは運命を信じなさい
　～すべての願望は自然に叶う～
The Spontaneous Fulfillment of Desire
ディーパック・チョプラ著



著者のディーパック・チョプラ氏は、医学博士で
『代替医療のパイオニア』として知られ、
タイム誌発表の『２０世紀の英雄と象徴トップ１００』
に選ばれたり、ビル・クリントン元大統領や、
ミハイル・ゴルバチョフ元大統領からも
称賛を受ける、その筋では有名な人物です。



ディーパック・チョプラ氏　プロフィール
http://www.bodymindspirit.co.jp/chopra/profile.html



僕自身、以前から名前は目にしていたものの、
著作を読んだのは本書が初めてでした。


本書の内容は、The Secretに代表される、
いわゆる『引き寄せの法則』に関連するものです。


『引き寄せの法則』という言葉は使われていませんが、
量子力学やインド哲学（チョプラ氏はインド出身）の
エッセンスを使い、心・精神・潜在意識が現実世界に
与える影響をわかりやすく解説しています。


僕自身、いろいろと勉強してきた上で読んだので、
本書で出会ったまったく新しい知識というものは、
あまり目立たなかったのですが、自分の中での
理解度を深めることには役立ちました。



その中で、やや目新しかったことを挙げると、


三つの存在レベルという世界観

・第一の存在レベル　現実　―　物理的な領域

・第二の存在レベル　量子　―　エネルギーの領域

・第三の存在レベル　『すべて』である領域


『すべて』である集合意識を『海』とすると、
個人的な意識としての自我は『波』のようなものである。



シンクロニシティ（意味のある偶然の一致）について

集合意識が作用した結果であるシンクロニシティは、
自然界の中にも数多く存在する。


例えば、大空を舞う鳥の群れや、海中を泳ぐ魚の群れ、
すべての個体が瞬時に同じ動きをして方向転換する様子。


親密な関係にある飼い主の帰宅時間がなぜかわかる犬。


一卵性双生児や母子関係の間に時折起こる生理的な同調現象。


そもそも、生体内の百兆もの細胞が、個々の役割に
合わせて同調していなければ生命体は機能しないという事実。



不安やストレスによって体内のシンクロニシティが
乱れてしまうということが、病気の原因だとも述べられています。



また、シンクロニシティ（偶然の一致）の
意味を理解して、人生を送るようになると訪れる
シンクロディスティニ（運命を変える偶然の一致）
と呼ばれる状態・概念についての内容が、
本書のメインテーマとなっています。



こういったSpiritualな分野に興味のある方は、
是非とも一読をお勧めする良書です。

迷ったときは運命を信じなさい
―すべての願望は自然に叶う/ディーパック チョプラ

￥1,890
Amazon.co.jp


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