”恐れ”を愛する

コメント欄でのやり取りから、またいくつかの
気づきが得られたのでシェアします。


参考記事：恐れは有限、可能性は無限
　　　　　恐れを友にする


セドナメソッドや、『ザ・マネーゲームから脱出する法』
で登場する『プロセス』といった、感情を解放する
メソッドでは、最初のステップとして、

『感情を感じきる、十分に味わい尽くす』

という段階があります。



これを僕なりの解釈で表現すれば、

『自分の恐れを自覚し、恐れの正体を見極める』

ということになります。



感情には様々な種類のものがあるように見えますが、
本質的には、一つの原因で生まれます。


それは、自然の摂理との『分離』です。



すべての生物は、自然と調和しているときに、
最大の喜びである、『愛』との一体化を経験します。


分離意識によって、調和が遮断されること、
その度合いに応じて様々な感情を経験するのです。



『分離』とは、本来は自然として一体である、
世界と自分自身とを切り離し、自らを『個』と
して認識する作用で、これは、人間として
生きる上では避けられないものと言えます。


そして分離は、『恐れ』を生み出します。



人が経験する感情は、『完全なる愛』と
表現できるもの以外は、すべて、何かしらの
『恐れ』を内包しています。


たとえば、愛情や喜びといった、ポジティブに
見えるような感情の裏にも、

その瞬間が過ぎ去ってしまうことへの恐れや、
その対象を失うことへの恐れがあるのです。



『完全なる愛』というのは自分自身との
調和によって得られる至福の感情で、

理解・受容・承認・尊重といった側面を持ちます。



一般的に考えられる、ポジティブ・ネガティブ、
すべての感情を手放し、解放したときに顕れるのが、

『完全なる愛』という調和の感情なのです。



感情解放のステップとして、前回記事でも
語ったとおり、自分の『無自覚の恐れ』を
自覚することが第一歩となります。


まずは、自分で気づかなければいけないのです。
病気と同じで、早期発見すれば対処も楽になります。


そして、次が『恐れの正体を見極める』というステップです。

『恐れを味わい尽くす』とも表現できます。



自分は一体、何を恐れているのか？
何が怖いのか？
どうなってしまうことを恐れるのか？
仮にそれが起これば、自分はどうなってしまうのか？
それは、本当にそんなに大変なことなのか？


自分が抱く、『恐れ』をできるだけ詳細に、
掘り下げて描写してみるということです。



恐れを抱いたとき、人のマインド（顕在意識の思考）
が陥るお決まりのパターンは、


怖い　⇒　避ける　⇒　考えようとしない
　⇒　無知のままマインドが妄想ばかりふくらませる


というものです。


恐れを忌み嫌い、しっかり向き合おうとしないから、
その正体がわからず、いつまで経っても消えずに残るのです。


恐れが残っていると、マインドは、『いまここ』を離れ、
ありもしないこと、起こりもしないことについて
思考を巡らせ続けて、潜在意識内の『恐れ』に
エネルギーを注ぎ続けます。


そして、やがてそれが現実化するのです。



一般のメソッドでは、この『恐れ』の解放を、
心理的なテクニックだけで進めるものが主流ですが、

僕は、『恐れとともに行動する』ということを推奨します。


それは、前回記事にも書いたとおりです。


前回記事：恐れを友にする



引き寄せの法則やスピリチュアルでは、
恐れを抱いたまま、ネガティブなまま
行動すれば、望まない現実を引き寄せる、

と言われています。


ですが、潜在意識に恐れが在り続ければ、
行動しようがしまいが、それは現実になるのです。



その恐れから目をそらし、避け続けていれば、
無自覚なまま、その恐れを大きく育てます。


潜在意識と現実はリンクしているので、
恐れが大きく育つことは、望まないことが
次々に、現実として起こることを意味します。


これが僕自身も経験した『カルマの燃焼』です。



恐れが大きくならないうちに、自分でそれに気づき、
その恐れの正体をしっかり見極め、そして、
恐れを抱いたまま行動すれば、恐れは小さくなります。


恐れとは、未知、無知から生まれているため、
恐れのことを知れば知るほど、恐れはエネルギーを
失っていくのです。


以前、『本当の理解とは対象との一体化である』
ということを語りましたが、『恐れを理解する』
ことは、『恐れを愛する』ということにつながるのです。



ここでやはり大切なのは『行動』することです。


人間の人生は『経験』によってできており、
その『経験』は行動を通して得られるものです。


人が『在る』というのは、必ず何らかの
行動をしているということなのです。



『ただ在る』ということは『何もしない』
ということと混同・誤解されやすいのですが、

『恐れとともに在る』というのは、
恐れや感情を抱いたまま、何もしない、
ということではないのです。



恐れを抱いていることに気づかず、それを
無自覚なまま逃げ続けていると恐れは大きく育ち、

自分の恐れをしっかり自覚し、それを抱きつつも、
自分にできる行動をとっていけば恐れは小さくなります。



これは、健康管理、体調管理とまったく同じことです。


恐れに対しても、対処療法ではなく、予防医学に
基づいた日々の健康習慣の実践の方が、はるかに
合理的で有効だということですね。



思考と感情と行動、心と身体というものを
切り離して考えるのも、分離意識の生むワナと言えます。


思考と感情は、行動しながら調えるものであって、
思考と感情を調えてから行動しようとするのは誤りです。


心を調えようとしながら、身体のことは後回し、
というのもまた、誤りです。


心の健康と身体の健康は、同時に実現していくものです。



この世界のすべての存在は、切り分けられた
個別の存在ではなく、すべてがつながっているのです。


個々の存在の背景にある見えないつながり、縁
というもの、全体のバランスを考えることが
大事だということですね。


また、長くなってしまいましたが、最後にまとめると、

『恐れを自覚し、恐れの正体を知り、恐れとともに行動する』

これが恐れを克服する方法であり、また、
悟りというものに近づく道でもある、ということです。




動画セミナーが無料で視聴できる
【メールプログラム】はこちら


人生を豊かにする【時間の投資術】
時間を投資する『働き方』革命講座
【労働時間を１０分の１にして収入を１０倍にする】

氏名  

メールアドレス